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TVで紹介!話題の息を吸う吐くだけでダイエット☆ カラー ピンク ブルー 口にくわえて スーハーするだけで腹式呼吸が簡単にできる! 呼吸と一緒にお腹を「膨らませる」「へこます」を繰り返しインナーマッスルを鍛えましょう! TVで紹介!話題の息を吸う吐くだけでダイエット☆ ・話題の呼吸式スリミング! ・くわえてスーハー、自然に腹式呼吸のマスターを ・表情筋を鍛えて笑顔ハツラツ…! ・レベル1から3まで調節可能。1日5分の簡単エクササイズ この「カロリーブレス」は誰でもできる「呼吸」にピントを当てた新しいアイテム! やりかたはホイッスルみたいに口にくわえて 鼻から息を吸い、口から吐くだけ スー ハー と5分間続けて、いつのまにか腹式呼吸が…! 実際使ったモニターさんからは「腹筋でもしたみたいな感じが!?」なんて感想も! 【腹式呼吸とは】 横隔膜による呼吸で、横隔膜が上下に動くことにより腸や腹横筋の動きを活発にします。 小さな負荷を継続して腹筋にかけることで腹部のインナーマッスルを強化できます。 呼吸の持続時間を長くしたり へこます時の力を強くすることで ウエストまわりのダイエットになります 酸素を多く取り込む呼吸法で 有酸素運動のかわりにも! 使用方法 1.上下を確認します 2.のどを開く為、舌をあててください 3.姿勢を正しお腹に手をあて、肩の力を抜きお腹が膨らむように鼻から大きく息を吸い、約3秒間停止させませす 4.ゆっくりと息をはき切ってください (息を吐き出すときは お腹がへこむように吐き出します) 5.使用方法1-4を約5分(30回)繰り返します *3段階レベル調節ができます 初 使用する際はレベル1(穴が3つ見える状態)から始めてください 慣れてきましたら スライドさせてレベル2または レベル3にしてご使用ください 使用上の注意 ●使用 後は水洗いしてしっかり水気を拭き取って保管してください ●使用中 または使用 後に異常を感じた場合はすぐにご使用をおやめください ●乳幼児の手の届かない場所に保管してください ●60度以上の熱湯をかけると本体が変形しますのでご注意ください

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